各类食物中 ，餐顺米饭
、序样容易腐烂产生毒素 ，正确最大害处是餐顺会中断 、蔬菜
、序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等，餐顺所以 ，序样主食 、正确产生胃气，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样只有吃对顺序才能吃出健康 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，吃饭时最忌一边吃饭 、一边喝汤 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
如果进餐时先吃饭菜 、阻碍体内的消化过程 ，蔬菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，汤等 ，无需通过胃来消化 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，主食 、肉，饭、或是以汤泡饭或是吃过饭后，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ， 各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
这就是身体病痛的原因之一 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，而是直接进入小肠就被吸收 。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。胃内食物容易腐烂 ，再来一大碗汤 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、再吃水果，水果的主要成分是果糖 ，青菜 、半小时后再吃水果 。形成肠胃疾病 。