豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法：

　　1 、快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、美丽

　　主料：菠萝110克 、迷豆腐菠萝切小丁

　　3、人组锅上火加入植物油约50克，合菠豆腐切小丁

　　2 、萝炒

　　2 、快乐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害 。锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1 、迷豆腐一周吃2~3次即可 ，人组

合菠对菠萝过敏的萝炒朋友最好慎食 。豆腐不要每天吃  ，快乐严重肝肾疾病的美丽患者及血液凝固功能不全者忌食 ，患有消化道溃疡、迷豆腐