含维生素b的食物 木瓜、腐竹、龙须菜、

腰果、生素食物水果  ：金橘、生素食物芽菜、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物豆类：豆腐
、生素食物榴莲、生素食物油菜花、生素食物麦芽等；

    4、简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。山竹、生素食物核仁：杏仁、生素食物

生素食物黑枣等。生素食物韭菜
、生素食物龙眼、生素食物红苋菜 、豆浆 、荔枝、大豆卵磷脂等；

    2、草莓、罗勒、核桃等；

    3 、释迦 、红枣、李子、

    1 、川七、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。木瓜 、腐竹、龙须菜、