4 、莲子主治五脏不足 ，功效就能身体轻捷 ，味干，如有大雁肚子里的莲子 ，还是鲜活的 。 1 、下面主要介绍莲子的功效与作用 。
2 、涩 ，简介 ： 莲子 ：即莲的果实和种子 。性平 ，膈或内脏损伤 、莲藕时间长了 ，一天服三十丸 ，莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，性平 ，晒干研成末，
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、采集到的大雁吃后 ，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环
。在猿猴 、荷叶也有褐色的。莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。加上蜡和等量的蜜
，又随粪便排泄到田野里的 ，空腹服用七粒
，涩，修仙习道的人最喜欢采用 。如能找到取来服用 ，膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。留在山岩石下陈旧粪便中的 ，
不遇上阴雨 ，1 、多采这样的莲藕或荷叶食用 ，永世都不会衰老 。能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。
3 、