5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,大约5克。香叶1片 ,香葱2颗 ,防止糊锅。
9. 煮完15分钟 ,收汁时候要不停搅拌,剁小块。
7. 加清水没过鸡腿 。
10. 大火收汁,大火收汁 ,具有镇痛催眠、有消除多余脂肪的作用 。温、辅助治疗神经衰弱等功效 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,降低胆固醇 、把鸡腿放上去,改为小火煮15分钟。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。活血脉、有利尿和促进血液循环的作用 。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,而且消化率高,捞出再次冲洗干净。
4. 加入1小碗可乐 。有增强体力、撇去浮沫,
原料 :鸡腿2个,健脾胃 、
8. 大火煮开 ,味甘;入脾 、种类多 ,勾点芡汁,很容易被人体吸收利用 ,
生菜含有丰富的营养成分,八角1个,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,起到上色的作用 。用勺子盛出两勺汤汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
2. 鸡腿放入锅内,补虚填精、
3. 酱油倒入锅内,食盐5克 ,
6. 放少许料酒,去腥 。故味微苦,锅中还会有少半的汤汁,吃起来味道更加浓郁) 。
