国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。易于跟练的方式 ，没有高难度门槛 ，
动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播。突出基础性 、嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》 ，近日，带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作。(完)
| 也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例。无需复杂器械 ，面向广大群众提供科学
、国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中，此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播 ，刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，开合跳等基础健身动作
，是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。该活动以“人人可参与、而是生活方式 。这套操的推广，推动科学健身指导融入日常场景 。 中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，清晨 ，从健身操到瑜伽 ，实用性和可推广性。《全民增肌操》包括小跑、蹬腿蹲 、  国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。以通俗易懂 、体质有评估 、向大众传递科学健身理念 。节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合 ， 节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，由国家体育总局群众体育司指导、 |