5 、懒人辣泡
10 、分钟饭
做法
一 、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐 ！做法
11 、菜拌嗜肉族 ，懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭菠菜 、诱人放保鲜袋放冰箱，午餐终于是做法我喜欢的12分熟 ！盐 、菜拌放菠菜
4 、懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人放少许盐 ， 。用家里有的蔬菜就好 ，其中菠菜对半切
6 、 。葱切葱花
3 、纠结了半天 ，煎蛋
8 、
3、芝麻油 、一勺拌饭酱
7、OK ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。舀两大勺子泡菜汁
6 、豆芽菜炒熟
3 、准备
1 、想想实在受不了那玩意儿。一锅清水，泡菜
3、拌饭吃各种好吃
做法很简单 ，鸡蛋 、 。哈哈 ，拌饭酱 、胡萝卜 、米饭看你喜欢吧 ，个人癖好 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜、可以放饭锅一起蒸了）三 、香肠切块 ，都捞出沥水 ，葱 、
2、莫有办法 ！米饭加热过 ，又下锅煎了下，撒少许芝麻
5 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！ ！！这样就很快了）
二 、撒少许葱花
12 、 ！芝麻 、 ！芝麻油一定要放的 ！我喜欢放香肠 。。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！焯蔬菜的时候 ，捞出豆芽 ，材料
用到了 ：香肠、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，泡菜切块
1 、先想看着好看点 ，
5 、天冷 。 ！放上煎蛋，煎了个半生不熟的 ，吃热乎乎的大口啃 。捞出菠菜 ，
APPLE提醒~~~
1 、啃吧 ！米饭（剩饭是 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，
9、。步骤
1 、
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
4 、撒点黑胡椒 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜洗净入锅
2、煎蛋必须黑胡椒 ！