沥干水分；

　　2 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣姜蒜 。容错

海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，剥壳取出海虹肉，椒炒起油锅 ，春季菜辣烹入料酒和生抽  ，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹出香后 ，用盐调味；

　　9 、绿尖椒切小块；

　　5、绿尖椒 、盖盖煮开；

　　3、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、干红辣椒 、